Specialidrott 3

Specialidrott 3 Kurskod: SPISPE53 Poäng: 100

Kursen specialidrott 3 omfattar punkterna 1–6 under rubriken Ämnets syfte. I kursen behandlas fördjupade kunskaper i ämnet.

Planering, genomförande och utvärdering av individuellt anpassade tränings- och tävlingsprogram baserade på den individuella utvecklingen.
Val av träningsmetoder baserade på den individuella utvecklingen.
Sammansättning av individuellt anpassade träningsprogram.
Regler, taktik och teknik inom vald idrott.
Skadeförebyggande träning och vad som kännetecknar den.
Kommunikation och samarbete i samband med idrottsutövning.
Livsstilens och de omgivande miljöernas påverkan på prestationer inom tränings- och tävlingsverksamhet.
Samhällsnyttan av tränings- och tävlingsaktiviteter samt elitidrottens funktion som förebild.
Tränings- och tävlingsverksamhet inom idrotten i ett internationellt perspektiv.

Betyget A	Betyget C	Betyget E
Se Betyget C	Eleven genomför vald idrott med viss precision och kontroll.	Eleven medverkar i att genomföra vald idrott.
Se Betyget C	Dessutom väljer och använder eleven med viss säkerhet träningsmetoder för att utveckla prestationsförmågan.	Dessutom medverkar eleven i att välja och använda träningsmetoder för att utveckla prestationsförmågan.
Se Betyget C	Eleven planerar och genomför tränings- och tävlingsprogram i samråd med handledare.	Eleven planerar och genomför tränings- och tävlingsprogram tillsammans med handledare.
Se Betyget C	Eleven ger också enkla omdömen om resultatet.	Eleven medverkar också i att ge omdömen om resultatet.
Se Betyget C	Eleven beskriver på ett enkelt sätt hur skador kan förebyggas med träning.	Eleven medverkar i att beskriva hur skador kan förebyggas med träning.
Se Betyget C	När eleven samarbetar i samband med träning och tävling anpassar eleven delvis sina rörelser och sin kommunikation till helheten genom att i viss mån uppmärksamma vad som sker i samarbetet.	När eleven samarbetar i samband med träning och tävling medverkar eleven i att anpassa sina rörelser och sin kommunikation till helheten genom att uppmärksamma vad som sker i samarbetet.
Se Betyget C	Eleven följer med viss säkerhet regler inom idrotten.	Eleven medverkar i att följa regler inom idrotten.